1:1 traject
Beweging op de laag waar je zelf niet bij komt
In november en december krijg je 15% korting op mijn vernieuwde traject (we starten dan in het nieuwe jaar!)
In november en december krijg je 15% korting op mijn vernieuwde traject (we starten dan in het nieuwe jaar!)
Je wéét wel dat het anders zou kunnen voelen. Je weet wel dat het anders mág voelen. Je weet we dat je soms beter andere keuzes zou moeten maken. Je weet wel dat je bepaald gedrag goed praat voor jezelf. Je weet wel dat je vast zit in bepaalde patronen.
Je weet het wel.
Je weet misschien zelfs wel wat wél beter voor je zou zijn.
Maar toch lukt het niet om dit te veranderen.
Misschien veroordeel je jezelf daarom.
”Ik weet het en toch verandert het niet.”
Iets weten en snappen heeft niet de kracht iets te veranderen.
Dat wat jou echt beweegt, ligt dieper dan waar je nu bij kan.
In mijn traject werken we op een laag waar je zelf niet bij komt. De onderstroom. Dat wat jou echt drijft en vormt. Niet dat wat je snapt, kent of weet. Maar dat wat jou vormt en heeft gevormd, dat wat jou beweegt.
We gaan naar de plek waar jouw pijn ligt, die je (onbewust) vermijdt. Daar waar ook jouw authenticiteit, kwaliteiten en helderheid te vinden zijn.
→ Diep van binnen ervaar je een angst voor afwijzing en daardoor ga je (te vaak) over je grenzen;
→ Je bent geneigd te pleasen– als de ander maar tevreden is (zelfs ten koste van jezelf..);
→ Je bent gevoelig maar ziet dit meer als een nadeel dan een voordeel;
→ Emoties kunnen je overspoelen, daarom is het makkelijker voor je ze niet te voelen;
→ Je hebt het gevoel dat anderen vaak op jou leunen, maar je hebt zelf moeite met je kwetsbaar op te stellen of steun te zoeken;
→ Je vindt het moeilijk op je gevoel te vertrouwen;
→ Je kunt moeilijk dingen loslaten en eindeloos blijven analyseren;
→ Je bent bang dat je als ‘moeilijk’ of ’te gevoelig’ wordt bestempeld, daardoor hou je je vaak in;
→ Je hebt moeite met alleen zijn of rust pakken- jij staat liever áán;
→ Het lijkt alsof je het goed voor elkaar hebt en het gaat ook wel prima, maar je ervaart een innerlijke strijd;
→ Je voelt je anders dan anderen- je voelt je niet thuis op je werk of in je vriendengroep;
→ Je weet dat er meer is en je meer kan, maar je hebt moeite met in actie komen om hier stappen in te zetten. Iets houdt je tegen.
Dat waar jij tegenaan loopt, zijn symptomen van wat er dieper gelegen in jou speelt. Je kunt daarom aan de oppervlakte allerlei dingen veranderen, maar als je de kern van het thema niet erkent, zullen andere symptomen zich blijven voordoen.
Patronen zullen zich op verschillende gebieden uiten en je zult steeds opnieuw een uitweg zoeken. Je zult relaties beëindigen, ander werk zoeken, verhuizen, niet tevreden zijn in vriendschappen of in contact met je familie etc. Je zult je vaak niet goed (genoeg) voelen en er allerlei dingen voor veranderen om dat te voorkomen.
Dat kost energie en verlicht vaak maar tijdelijk.
In mijn werk gaan we naar die kern, zodat jij rust krijgt. Je hoeft simpelweg geen dingen meer te fixen aan de oppervlakte, omdat je weet dat daar je werkelijke oplossing niet ligt. Door te erkennen waar het werkelijk over gaat, zul je grote shifts maken.
✧ Een traject van 5 tot 6 maanden.
✧ Onze eerste afspraak is een kick off van 2 uur, om elkaar goed te leren kennen en een stevige start te maken in onze samenwerking!
✧ Daaropvolgend 5 sessies (afgestemd op onze agenda’s, ongeveer een per 2 tot 4 weken). Een sessie duurt ongeveer 75 minuten.
✧ Tussen de sessies in integratie-telefoon-call, waarin je je vragen kunt stellen en we de uitwerking van de sessies in je dagelijks leven kunnen bespreken.
✧ 3 maanden na afronding van het traject een call om dingen na te bespreken en voor extra integratie.
✧ WhatsApp support – binnen 2 werkdagen antwoord op je vragen.
✧ Praktische huiswerkopdrachten om de shifts te integreren in je dagelijks leven (juist op die moeilijke momenten).
✧ Gedurende het hele traject mijn volledige aandacht en betrokkenheid bij jouw proces.
✧ Bonus: toegang tot de masterclass Jouw leven mag over jou gaan & e-book Omgaan met emoties.
Om werkelijke verandering tot stand te brengen, is commitment, moed en verbinding nodig. Omdat we werken op verschillende lagen in jezelf, kost het tijd om dit te integreren in je leven. In je leven zul je worden uitgenodigd en uitgedaagd hoe hiermee om te gaan. Vervallen in oud gedrag is verleidelijk, maar helpt je niet verder. Binnen dit traject is er daarom veel ruimte voor zowel heling van waar het werkelijk over gaat & integratie van de shifts die je maakt.
✧ Voor dit traject betaal je 1250 euro – in november en december krijg je 15% korting om mijn vernieuwde aanbod te vieren 💃🏽
✧ Je kunt in 1, 2 of 3 termijnen betalen.
✧ De sessies kunnen niet worden vergoed bij je zorgverzekeraar.
✧ Overleg met je werkgever of hij of zij hierin iets voor je kan betekenen. Werkgevers zijn vaak bereid te betalen voor dit traject. Stuur mij even een berichtje voor een zakelijke offerte of overleg.
✧ Afspraak afzeggen kan kosteloos tot 24 uur van te voren.
✧ Je kunt het traject per maand verlengen.
Kennismakingen zijn weer geopend en nieuwe trajecten kunnen starten in 2024! Plan alvast je kennismaking in om in januari te kunnen starten.
→ Helderheid over wie jij bent, wat je wilt. Maar ook over wat jou blokkeert en hoe je hiermee om kunt gaan;
→ Weten hoe je op een fijne manier om kunt gaan met heftige emoties (ipv dat het je overspoeld of dat je het wegstopt);
→ Op een diepe laag erkenning geven aan dat wat in jou speelt en waar je nooit echt je vinger op hebt kunnen leggen;
→ Contact met wat jij echt wilt en leuk vindt & hoe je in actie komt om dit daadwerkelijk te gaan doen;
→ Weten wat je grenzen zijn en hoe je hierover communiceert en naar handelt (bye bye pleasen);
→ Je energie beter kanaliseren (minder van die pieken en dalen);
→ Meer lichtheid, acceptatie en zelfvertrouwen;
→ Minder vatbaar voor korte termijn afleiding door betere prioriteiten;
→ Weer durven voelen, waardoor er ook meer passie en plezier in je leven komt;
→ Lees hier de ervaringen van anderen om te zien wat het hen heeft opgeleverd!
De vraag die ik je misschien beter kan stellen is:
Hoeveel gaat het je kosten aan energie, tijd en geld als je jezelf niet serieus neemt?
Ik zie veel mensen in mijn praktijk vaak veel later dan nodig was geweest. Mensen met een burn-out of die overspannen thuis zitten, die ver over hun eigen grenzen zijn gegaan, die al jaren rondlopen met fysieke of mentale klachten, die al te lang in ongezonde relaties zitten, die zich al heel lang niet op hun plek voelen of niet gelukkig zijn..
Jouw keuze, jouw verantwoordelijkheid. Je weet wat je te doen staat.
