Je wéét wel dat het anders zou kunnen voelen. Je weet wel dat het anders mág voelen. Je weet we dat je soms beter andere keuzes zou moeten maken. Je weet wel dat je bepaald gedrag goed praat voor jezelf. Je weet wel dat je vast zit in bepaalde patronen.
Je weet het wel.
Je weet misschien zelfs wel wat wél beter voor je zou zijn.
Maar toch lukt het niet om dit te veranderen.
Misschien veroordeel je jezelf daarom.
”Ik weet het en toch verandert het niet.”
Iets weten en snappen heeft niet de kracht iets te veranderen.
Dat wat jou echt beweegt, ligt dieper dan waar je nu bij kan.
In mijn traject werken we op een laag waar je zelf niet bij komt. De onderstroom. Dat wat jou echt drijft en vormt. Niet dat wat je snapt, kent of weet. Maar dat wat jou vormt en heeft gevormd, dat wat jou beweegt.
Je weet dat er meer is.. Let’s open up to life 🙂
→ Je ervaart een diep verlangen om meer te leven, echt te leven.
→ Je voelt stevigheid in jezelf en toch merk je op dat je je regelmatig gedraagt als the good girl.
→ Je bent gevoelig en intuïtief maar kan dit nog niet helemaal als je kracht tot uiting brengen.
→ Emoties kunnen je overspoelen, waardoor onzekerheid en niet-weten soms de vervelende boventoon kunnen voeren.
→ Je hebt het gevoel dat anderen vaak op jou leunen, maar je hebt zelf moeite met je kwetsbaar op te stellen of steun te zoeken;
→ Je kunt het goed alleen, maar verlangt naar meer verbinding en het samen doen (in vriendschappen, daten of relatie).
→ Je kunt moeilijk dingen loslaten en eindeloos blijven analyseren;
→ Je voelt dat het nog niet helemaal stroomt in je leven, er zit een bepaalde blokkade waar je niet helemaal bij kan..
→ Je hebt moeite met alleen zijn of rust pakken- jij staat liever áán;
→ Het lijkt alsof je het goed voor elkaar hebt en het gaat ook wel prima, maar je ervaart een innerlijke strijd;
→ Je weet dat er meer is en je meer kan, maar je hebt moeite met in actie komen om hier stappen in te zetten. Iets houdt je tegen.
Binnen mijn 1:1 werk werken we samen met wat er leeft en gezien mag worden.
In plaats van patronen te blijven analyseren zullen we op een diepere laag kijken, werken en voelen, zodat je in contact komt met wat er werkelijk in je speelt. Hierdoor ervaar je meer verbinding met jezelf waardoor externe situaties (relatie issues, ontevreden in je werk, ruis in contact met familie en vrienden etc) er minder toe zullen doen. Omdat je in contact kan komen en blijven met wat er in jóú gebeurt.
Door te erkennen waar het werkelijk over gaat, zul je grote shifts maken.
Je hebt de mogelijkheid 3 of 6 maanden met me te werken.
✧ Onze eerste afspraak is een kick off van 1,5 uur, om elkaar goed te leren kennen en een stevige start te maken in onze samenwerking!
✧ Daarop volgend om de week een sessie (6 in totaal) van 60 minuten. Online of in mijn praktijk in Nijmegen.
✧ WhatsApp support – de dagen na onze sessies ruimte om je vragen te stellen en te verdiepen.
✧ Praktische huiswerkopdrachten om de shifts te integreren in je dagelijks leven.
✧ Bonus: toegang tot een masterclass naar keuze & e-book Omgaan met emoties.
✧ Je investering is 1499,- 1399,-
✧ We starten met een kick off van 2 uur, om helder te krijgen wat het is dat je verlangt en wat de vibe en insteek wordt van ons traject.
✧ Vervolgens hebben we elke 2 weken een sessie van 60 minuten (12 sessies in totaal). Online of in mijn praktijk in Nijmegen.
✧ De dagen na onze sessies toegang tot WhatsApp coaching, om al je vragen te stellen, ter verdieping en integratie.
✧ Eén maand na afronding van het mentorship een 30 minuten call.
✧ Bonus: 100 euro tegoed voor een cursus of workshop & e-book Omgaan met emoties.
✧ Je investering voor dit mentorship is 2950,- 2799
Om werkelijke verandering tot stand te brengen, is commitment, moed en verbinding nodig. Omdat we werken op verschillende lagen in jezelf, kost het tijd om dit te integreren in je leven. In je leven zul je worden uitgenodigd en uitgedaagd hoe hiermee om te gaan. Vervallen in oud gedrag is verleidelijk, maar helpt je niet verder. Binnen dit traject is er daarom veel ruimte voor zowel heling van waar het werkelijk over gaat & integratie van de shifts die je maakt. Ik help je te gaan leven naar wat er leeft en wilt leven vanuit je hart.
Wil je één specifiek thema doorbreken? Ik bied nu een 6 weekse deepdive aan voor een krachtige shift.
✧ 6 weken // 3 sessies van 60 minuten & 3 calls van 15 minuten
✧ Praktische huiswerkopdrachten om de shifts te integreren in je dagelijks leven.
✧ Je investering is 899,- 750,-
✧ Je kunt in 1, 2 of 3 termijnen betalen.
✧ De sessies kunnen niet worden vergoed bij je zorgverzekeraar.
✧ Als ondernemer kun je de kosten zakelijk opvoeren.
✧ Overleg met je werkgever of hij of zij hierin iets voor je kan betekenen. Werkgevers zijn vaak bereid te betalen voor dit traject. Stuur mij even een berichtje voor een zakelijke offerte of overleg.
✧ Afspraak wijzigen kan kosteloos tot 24 uur van te voren.
✧ Langer met me samenwerken of weer terugkomen? DM of mail me even voor de mogelijkheden!
→ Helderheid over wie jij bent, wat je wilt. Maar ook over wat jou blokkeert en hoe je hiermee om kunt gaan;
→ Weten hoe je op een fijne manier om kunt gaan met heftige emoties (ipv dat het je overspoeld of dat je het wegstopt);
→ Op een diepe laag erkenning geven aan dat wat in jou speelt en waar je nooit echt je vinger op hebt kunnen leggen;
→ Contact met wat jij echt wilt en leuk vindt & hoe je in actie komt om dit daadwerkelijk te gaan doen;
→ Weten wat je grenzen zijn en hoe je hierover communiceert en naar handelt (bye bye pleasen);
→ Je energie beter kanaliseren (minder van die pieken en dalen);
→ Meer lichtheid, acceptatie en zelfvertrouwen;
→ Minder vatbaar voor korte termijn afleiding door betere prioriteiten;
→ Weer durven voelen, waardoor er ook meer passie en plezier in je leven komt;
De vraag die ik je misschien beter kan stellen is:
Hoeveel gaat het je kosten aan energie, tijd en geld als je jezelf niet serieus neemt?
Ik zie veel mensen in mijn praktijk vaak veel later dan nodig was geweest. Mensen met een burn-out of die overspannen thuis zitten, die ver over hun eigen grenzen zijn gegaan, die al jaren rondlopen met fysieke of mentale klachten, die al te lang in ongezonde relaties zitten, die zich al heel lang niet op hun plek voelen of niet gelukkig zijn..
En vooral.. vrouwen die eigenlijk zo ready waren om hun hart te openen voor het leven.
You’re so welcome, love. Kijk er naar uit je te spreken en te zien wat we kunnen shiften voor je.
”Er is zoveel veranderd in eigenlijk relatief korte tijd. Ik ben me veel bewuster geworden van bepaalde processen die een rol spelen bij emotionele reacties, ben op zoek gegaan naar wie ik ben en wat ik wil en heb mezelf daardoor beter leren kennen en beter keuzes leren maken voor mezelf. Dat resulteerde in fijnere dynamieken in mijn relatie, beter mijn grenzen kunnen aangeven en kiezen wat ik wil in plaats van meegaan met een ander. Ik merk zelf heel veel verschil en hoor ook van mijn omgeving dat ik er heel erg in gegroeid ben. Ik sta echt sterker in mijn schoenen en geniet meer van de keuzes die ik nu zelf maak. Het is echt een wereld van verschil.”
”Heel erg bedankt voor alles. Ik begrijp mezelf nu een stuk beter en kan dingen loslaten. Ik voel me veel lichter na alle sessies en alsof ik nu helderder naar de toekomst kan kijken en er meer klaar voor ben. Dank je wel.”
”Traject bij Pleun was mega intens en confronterend. Een achtbaan van emoties.. Met veel nieuwe inzichten en veel dingen die op zijn plek vallen. Ik vind het bijzonder knap hoeveel Pleun heeft kunnen losmaken bij mij in maar slechts 3 sessies.”
