.. je meer bezig bent met wat anderen van je vinden, dan met jezelf
.. je eigen grenzen niet herkent of er niet naar handelt
.. je bang bent om door de mand te vallen
.. je bang bent voor afwijzing
.. je makkelijk aanpast en daardoor eigenlijk niet zo goed weet wat jij nou echt wilt
.. je niet goed voelt, ook al lijkt het vanaf de buitenkant alsof je alles voor elkaar hebt
.. je niet of amper uitspreekt, omdat je bang bent teveel te zijn
.. je eigen verlangens altijd na die van de ander plaatst
.. je niet echt voor jezelf en wat jij wilt durft te kiezen
.. je bang bent om (de verbinding met) anderen (je date, partner, vrienden of familie) te verliezen en je daarom vaak meebeweegt
.. je controle zoekt in eten, structuur, uiterlijk, werk of andere dingen
.. je bang bent dat je teveel gedoe bent als je eerlijk zou zijn over je gevoelens
.. je voelt dat het tijd is om meer jezelf te worden
Ken je de verkrampte energie wanneer je eigenlijk voelt dat je iets anders wilt, maar het niet durft te zeggen omdat je bang bent de ander te verliezen? Bang bent om uit verbinding te gaan? Bang bent voor afwijzing?
Zonder dat je je er bewust van bent, kan het zijn dat je een groot deel van de keuzes in je leven hebt gebaseerd op het vermijden van die angst. Je probeert er onbewust alles aan te doen om erbij te horen en je minder mooie eigenschappen niet teveel op te laten vallen. Je bent zo goed geworden in meebewegen, dat je eigenlijk niet eens zo goed weet wat jij zelf wil of wie je bent.
Wanneer je dit al lang (misschien wel je hele leven..) doet, raak je vermoeid. Het kost energie om niet volledig jezelf te kunnen zijn.
Klachten die je kunt krijgen hierdoor zijn bijvoorbeeld: fysieke klachten, vermoeidheid, niet weten wat je wilt, niet goed keuzes kunnen maken, onzekerheid, somberheid, piekeren, jezelf veel vergelijken met anderen, moeilijk echt kunnen verbinden, veel in je hoofd– weinig in je lijf, gevoelig voor verslaving, het gevoel hebben dat je niet echt jouw leven leidt.
It’s time to free yourself.
Zoals je je nu gedraagt en voelt, is niet wie je werkelijk bent. Het is een manier om bepaalde gevoelens niet te voelen. Het heeft je waarschijnlijk ooit geholpen om zo te leven, alleen dient het je nu niet meer..
En gelukkig, ben je nu op deze pagina. Dat betekent dat je er last van hebt. Dat het je tegen begint te staan dat dit zo leidend is in je leven.
Misschien ben je wel op zoek naar wie je echt bent. Of loop je vast en weet je even niet welke kant je op wil. Of merk je dat je eigenlijk helemaal niet zo goed voor jezelf durft te gaan staan en keuzes durft te maken die JIJ wilt. Of merk je dat je zo bang bent voor afwijzing of dat de ander weggaat, dat je altijd maar meebeweegt in relaties. Je voelt in ieder geval: dit kost me energie, dit kan anders.
Het is tijd om erachter te komen- en los te laten wat je nog weerhoudt om de ruimte in te nemen die je waard bent.
It’s time. Are you ready?
In deze cursus neem ik je mee in het durven innemen van je ruimte.
Je gaat ervaren hoe het is om gewoon te zijn wie je bent (who is she?!), zonder constant bezig te hoeven zijn met het vermijden van afwijzing.
We gaan werken aan de basis in jezelf, waardoor je gaat voelen hey, I got me, I got this.
Je gaat oefenen met stapje voor stapje loskomen van het pleasen, zodat er ruimte komt voor jou.
Want jouw leven mag over jou gaan. En het is tijd om jezelf te zijn, je vrij(er) te voelen. Om los te laten wat je nog weerhoudt. It’s time.
Het is misschien spannend, juist daarom gaan we stapje voor stapje. We gaan niks forceren. Wat we wel gaan doen?
❥ ontdekken waarom je moeite hebt met in je lijf/in het hier en nu zijn
❥ de balans van geven en nemen in je relaties herstellen
❥ grenzen leren herkennen en bewaken
❥ innerlijk kind werk
❥ innerlijke kracht terugvinden door verantwoordelijkheid te nemen
❥ ontdekken en doen wat jij nodig hebt voor een stevige basis
❥ iets egoïstischer worden (ja echt ;))
❥ je lelijke kanten leren omarmen
❥ leven op levenskracht ipv wilskracht
✧ Wat je krijgt? Oeh.. Vrijheid, ruimte, zelfliefde..
En praktisch:
✧ 6 weken deep dive
✧ 4 masterclasses
✧ Inspiratie, verdiepende opdrachten, video’s en visualisaties
✧ Support – mogelijkheid om vragen te kunnen stellen
✧ 6 maanden toegang tot de cursus
gaat zien en helen waarom je het spannend vindt om voor jezelf te kiezen
dit stapje voor stapje wel leert te doen
leert omgaan met het ongemak van je schuldig voelen of ruimte innemen
je grenzen kent en bewaakt
niet meer constant afleiding zoekt wanneer je iets oncomfortabels voelt
weet hoe je op een constructieve manier met je emoties omgaat
weet hoe je jezelf steviger kunt voelen en kunt gronden
meer doet wat je van nature goed kan en zelfvertrouwen geeft
weet in welke activiteiten en omgevingen jij het best tot je recht komt
JOUW leven gaat leiden, ipv die aangepaste versie van jezelf!
Er zijn 4 plekken beschikbaar om deze cursus te verdiepen.
Wat je krijgt:
» de volledige cursus &
» drie 1:1 sessies &
» tijdens en 2 maanden na traject mogelijkheid tot vragen stellen via WA
